{"id":3593,"date":"2022-09-06T10:22:54","date_gmt":"2022-09-06T08:22:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bpostrow.pl\/?p=3593"},"modified":"2024-10-09T14:52:43","modified_gmt":"2024-10-09T12:52:43","slug":"wypalenie-zawodowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wypalenie-zawodowe\/","title":{"rendered":"Wypalenie zawodowe"},"content":{"rendered":"\n

14 wrze\u015bnia 2022
Dzie\u0144 Walki <\/span>z Wypaleniem Zawodowym<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pomys\u0142 na Dzie\u0144 Walki z Wypaleniem Zawodowym powsta\u0142 przy kampanii spo\u0142ecznej – Wypalenie Zawodowe na Celowniku, kt\u00f3ra zorganizowana zosta\u0142a przez Zwi\u0105zek Przedsi\u0119biorc\u00f3w i Pracodawc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Poj\u0119cie Wypalenia Zawodowego zosta\u0142o zdiagnozowane w ameryka\u0144skiej literaturze psychologicznej w po\u0142owie lat 70. Herbert J. Freudenberger, ameryka\u0144ski psychiatra, w autorskim artykule u\u017cy\u0142 okre\u015blenia wypalenie do oznaczenia stanu wyczerpania jednostki spowodowanego nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 zada\u0144. Wypalenie zawodowe mo\u017ce dotyczy\u0107 zar\u00f3wno m\u0142odszych, jak i starszych pokole\u0144. Mo\u017ce definiowa\u0107 je: emocjonalne wyczerpanie, cynizm i depersonalizacja lub obni\u017cone poczucie dokona\u0144 osobistych.<\/p>\n\n\n\n

Obecnie Wypalenie Zawodowe jest zjawiskiem coraz cz\u0119stszym, a jego skutki dotykaj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

Zjawisko to zyska\u0142o szczeg\u00f3lnie na aktualno\u015bci w 2020 r. w kontek\u015bcie pandemii COVID-19, gwa\u0142townego upowszechnienia pracy zdalnej, a tak\u017ce pogorszenia bezpiecze\u0144stwa zawodowego pracownik\u00f3w. By\u0142 to czas, kiedy wiele os\u00f3b straci\u0142o cenny work-life balance, gdzie zatarta zosta\u0142a granica mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym, a zawodowym.<\/p>\n\n\n\n

Ju\u017c w 2019 WHO zaktualizowa\u0142o wersj\u0119 Mi\u0119dzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chor\u00f3b i Problem\u00f3w Zdrowotnych ICD-11, w kt\u00f3rej wyszczeg\u00f3lniono wypalenie zawodowe jako stan chorobowy.<\/p>\n\n\n\n

Przy opisie zjawiska wypalenia zawodowego nale\u017cy tak\u017ce wspomnie\u0107 o jego konsekwencjach. S\u0105 one bardzo szerokie i mog\u0105 oddzia\u0142ywa\u0107 nie tylko bezpo\u015brednio na jednostk\u0119, lecz tak\u017ce na otoczenie, w kt\u00f3rym ona funkcjonuje. Najbardziej charakterystyczne i zauwa\u017calne to:
– spadek jako\u015bci pracy,
– zaburzenia nastroju (nerwice, depresje),
– dolegliwo\u015bci psychosomatyczne (b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa, migreny),
– praca postrzegana jako zagro\u017cenia dla \u201eja\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Istnieje wiele sposob\u00f3w i technik, kt\u00f3re mog\u0105 chroni\u0107 przed wypaleniem zawodowym. Najcz\u0119\u015bciej polecane w literaturze to:<\/p>\n\n\n\n

– poprawne zarz\u0105dzanie emocjami,
– zredukowanie wagi wydarze\u0144, poprzez ustanowienie dystansu do nich,
– redukcja niepewno\u015bci poprzez budowanie samooceny,
– techniki relaksacyjne (np. medytacja).<\/p>\n\n\n\n

Celem w\u0142\u0105czenia do kalendarza \u015bwi\u0105t nietypowych Dnia Walki z Wypaleniem Zawodowym jest:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 podniesienie \u015bwiadomo\u015bci i edukowanie spo\u0142ecze\u0144stwa, u\u015bwiadomienie pracodawcom skali zjawiska oraz przedstawienia dobrych praktyk, a tak\u017ce wezwanie do zadbania o w\u0142a\u015bciw\u0105 kultur\u0119 pracy,<\/p>\n\n\n\n

\u2022 wypracowanie oraz promowanie istniej\u0105cych dobrych praktyk w zakresie dba\u0142o\u015bci o zdrowie psychiczne pracownik\u00f3w i zapobiegania syndromowi wypalenia zawodowego i dalszych konsekwencji zdrowotnych,<\/p>\n\n\n\n

\u2022 wdro\u017cenie program\u00f3w psychoedukacyjnych wspieraj\u0105cych proces rozpoznawania wypalenia zawodowego oraz zapobiegania rozwojowi tego syndromu i dalszego przekszta\u0142cania si\u0119 w jednostki chorobowe.<\/p>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o: https:\/\/www.kalbi.pl\/dzien-walki-z-wypaleniem-zawodowym 06.09.2022 godz. 10.17<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

14 wrze\u015bnia 2022Dzie\u0144 Walki z Wypaleniem Zawodowym Pomys\u0142 na Dzie\u0144 Walki z Wypaleniem Zawodowym powsta\u0142 przy kampanii spo\u0142ecznej – Wypalenie Zawodowe […]<\/p>\n","protected":false},"author":741,"featured_media":24439,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_oasis_is_in_workflow":0,"_oasis_original":0,"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[160],"tags":[],"class_list":["post-3593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-160"],"acf":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe.jpg",1800,1200,false],"thumbnail":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-1536x1024.jpg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe.jpg",1800,1200,false],"menu-24x24":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-24x16.jpg",24,16,true],"menu-36x36":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-36x24.jpg",36,24,true],"menu-48x48":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-48x32.jpg",48,32,true],"mailpoet_newsletter_max":["https:\/\/bpostrow.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/39\/2022\/11\/Kolor-Kosci-Sloniowe-1320x880.jpg",1320,880,true]},"post_excerpt_stackable_v2":"

14 wrze\u015bnia 2022Dzie\u0144 Walki z Wypaleniem Zawodowym Pomys\u0142 na Dzie\u0144 Walki z Wypaleniem Zawodowym powsta\u0142 przy kampanii spo\u0142ecznej – Wypalenie Zawodowe na Celowniku, kt\u00f3ra zorganizowana zosta\u0142a przez Zwi\u0105zek Przedsi\u0119biorc\u00f3w i Pracodawc\u00f3w. Poj\u0119cie Wypalenia Zawodowego zosta\u0142o zdiagnozowane w ameryka\u0144skiej literaturze psychologicznej w po\u0142owie lat 70. Herbert J. Freudenberger, ameryka\u0144ski psychiatra, w autorskim artykule u\u017cy\u0142 okre\u015blenia wypalenie do oznaczenia stanu wyczerpania jednostki spowodowanego nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 zada\u0144. Wypalenie zawodowe mo\u017ce dotyczy\u0107 zar\u00f3wno m\u0142odszych, jak i starszych pokole\u0144. Mo\u017ce definiowa\u0107 je: emocjonalne wyczerpanie, cynizm i depersonalizacja lub obni\u017cone poczucie dokona\u0144 osobistych. Obecnie Wypalenie Zawodowe jest zjawiskiem coraz cz\u0119stszym, a jego skutki dotykaj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119…<\/p>\n","category_list_v2":"2022<\/a>","author_info_v2":{"name":"Aleksandra Cie\u015blicka","url":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/author\/acieslicka\/"},"comments_num_v2":"0 comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3593"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28342,"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3593\/revisions\/28342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bpostrow.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}